| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:58:49 | 
| 入水 | 6:29:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:37 | 
           0:44:37 
         | 
				
           0:44:37 
         | 
			
| バイクS | 8:24:52 | 
           0:54:52 
         | 
				
           0:10:15 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:11 | 
           1:47:11 
         | 
				
           0:52:19 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:00:27 | 
           5:30:27 
         | 
				
           3:43:16 
         | 
			
| ラン4km | 13:36:08 | 
           6:06:08 
         | 
				
           0:35:41 
         | 
			
| ラン9km | 14:28:13 | 
           6:58:13 
         | 
				
           0:52:05 
         | 
			
| ラン10km | 14:35:26 | 
           7:05:26 
         | 
				
           0:07:13 
         | 
			
| ラン14km | 15:14:22 | 
           7:44:22 
         | 
				
           0:38:56 
         | 
			
| ラン19km | 15:57:32 | 
           8:27:32 
         | 
				
           0:43:10 
         | 
			
| FINISH | 16:03:33 | 
           8:33:33 
         | 
				
           0:06:01 
         |