| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:23:30 | 
| 入水 | 6:41:18 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:20 | 
           0:48:20 
         | 
				
           0:48:20 
         | 
			
| バイクS | 8:28:03 | 
           0:58:03 
         | 
				
           0:09:43 
         | 
			
| 住吉 | 9:25:47 | 
           1:55:47 
         | 
				
           0:57:44 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:15:42 | 
           5:45:42 
         | 
				
           3:49:55 
         | 
			
| ラン4km | 13:45:19 | 
           6:15:19 
         | 
				
           0:29:37 
         | 
			
| ラン9km | 14:21:49 | 
           6:51:49 
         | 
				
           0:36:30 
         | 
			
| ラン10km | 14:27:06 | 
           6:57:06 
         | 
				
           0:05:17 
         | 
			
| ラン14km | 14:56:20 | 
           7:26:20 
         | 
				
           0:29:14 
         | 
			
| ラン19km | 15:35:08 | 
           8:05:08 
         | 
				
           0:38:48 
         | 
			
| FINISH | 15:40:45 | 
           8:10:45 
         | 
				
           0:05:37 
         |