| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:38:12 | 
| 入水 | 6:44:44 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:37 | 
           0:47:37 
         | 
				
           0:47:37 
         | 
			
| バイクS | 8:27:43 | 
           0:57:43 
         | 
				
           0:10:06 
         | 
			
| 住吉 | 9:21:10 | 
           1:51:10 
         | 
				
           0:53:27 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:47:23 | 
           5:17:23 
         | 
				
           3:26:13 
         | 
			
| ラン4km | 13:21:10 | 
           5:51:10 
         | 
				
           0:33:47 
         | 
			
| ラン9km | 14:02:01 | 
           6:32:01 
         | 
				
           0:40:51 
         | 
			
| ラン10km | 14:08:29 | 
           6:38:29 
         | 
				
           0:06:28 
         | 
			
| ラン14km | 14:39:22 | 
           7:09:22 
         | 
				
           0:30:53 
         | 
			
| ラン19km | 15:18:23 | 
           7:48:23 
         | 
				
           0:39:01 
         | 
			
| FINISH | 15:24:14 | 
           7:54:14 
         | 
				
           0:05:51 
         |