| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:49:27 | 
| 入水 | 6:34:57 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:24 | 
           0:49:24 
         | 
				
           0:49:24 
         | 
			
| バイクS | 8:27:54 | 
           0:57:54 
         | 
				
           0:08:30 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:44 | 
           1:57:44 
         | 
				
           0:59:50 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:35:10 | 
           6:05:10 
         | 
				
           4:07:26 
         | 
			
| ラン4km | 14:04:33 | 
           6:34:33 
         | 
				
           0:29:23 
         | 
			
| ラン9km | 14:46:15 | 
           7:16:15 
         | 
				
           0:41:42 
         | 
			
| ラン10km | 14:52:33 | 
           7:22:33 
         | 
				
           0:06:18 
         | 
			
| ラン14km | 15:30:23 | 
           8:00:23 
         | 
				
           0:37:50 
         | 
			
| ラン19km | 16:12:32 | 
           8:42:32 
         | 
				
           0:42:09 
         | 
			
| FINISH | 16:18:58 | 
           8:48:58 
         | 
				
           0:06:26 
         |