| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:55:16 | 
| 入水 | 6:34:09 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:20:47 | 
           0:50:47 
         | 
				
           0:50:47 
         | 
			
| バイクS | 8:29:41 | 
           0:59:41 
         | 
				
           0:08:54 
         | 
			
| 住吉 | 9:30:22 | 
           2:00:22 
         | 
				
           1:00:41 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:39:36 | 
           6:09:36 
         | 
				
           4:09:14 
         | 
			
| ラン4km | 14:16:06 | 
           6:46:06 
         | 
				
           0:36:30 
         | 
			
| ラン9km | 15:07:33 | 
           7:37:33 
         | 
				
           0:51:27 
         | 
			
| ラン10km | 15:15:58 | 
           7:45:58 
         | 
				
           0:08:25 
         | 
			
| ラン14km | 15:57:04 | 
           8:27:04 
         | 
				
           0:41:06 
         | 
			
| ラン19km | 16:50:47 | 
           9:20:47 
         | 
				
           0:53:43 
         | 
			
| FINISH | 16:58:32 | 
           9:28:32 
         | 
				
           0:07:45 
         |