| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:57:27 | 
| 入水 | 6:49:58 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:57 | 
           0:39:57 
         | 
				
           0:39:57 
         | 
			
| バイクS | 8:19:42 | 
           0:49:42 
         | 
				
           0:09:45 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:34 | 
           1:52:34 
         | 
				
           1:02:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:54:13 | 
           6:24:13 
         | 
				
           4:31:39 
         | 
			
| ラン4km | 14:25:14 | 
           6:55:14 
         | 
				
           0:31:01 
         | 
			
| ラン9km | 15:07:13 | 
           7:37:13 
         | 
				
           0:41:59 
         | 
			
| ラン10km | 15:15:29 | 
           7:45:29 
         | 
				
           0:08:16 
         | 
			
| ラン14km | 15:48:17 | 
           8:18:17 
         | 
				
           0:32:48 
         | 
			
| ラン19km | 16:31:19 | 
           9:01:19 
         | 
				
           0:43:02 
         | 
			
| FINISH | 16:37:35 | 
           9:07:35 
         | 
				
           0:06:16 
         |