| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:37:04 | 
| 入水 | 6:52:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:08:13 | 
           0:38:13 
         | 
				
           0:38:13 
         | 
			
| バイクS | 8:10:59 | 
           0:40:59 
         | 
				
           0:02:46 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:53 | 
           1:29:53 
         | 
				
           0:48:54 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:29:53 | 
           4:59:53 
         | 
				
           3:30:00 
         | 
			
| ラン4km | 12:49:51 | 
           5:19:51 
         | 
				
           0:19:58 
         | 
			
| ラン9km | 13:17:19 | 
           5:47:19 
         | 
				
           0:27:28 
         | 
			
| ラン10km | 13:21:33 | 
           5:51:33 
         | 
				
           0:04:14 
         | 
			
| ラン14km | 13:45:44 | 
           6:15:44 
         | 
				
           0:24:11 
         | 
			
| ラン19km | 14:16:07 | 
           6:46:07 
         | 
				
           0:30:23 
         | 
			
| FINISH | 14:20:59 | 
           6:50:59 
         | 
				
           0:04:52 
         |