| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:54:04 | 
| 入水 | 6:29:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:04 | 
           0:41:04 
         | 
				
           0:41:04 
         | 
			
| バイクS | 8:14:01 | 
           0:44:01 
         | 
				
           0:02:57 
         | 
			
| 住吉 | 9:11:18 | 
           1:41:18 
         | 
				
           0:57:17 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:49:53 | 
           5:19:53 
         | 
				
           3:38:35 
         | 
			
| ラン4km | 13:15:19 | 
           5:45:19 
         | 
				
           0:25:26 
         | 
			
| ラン9km | 13:51:55 | 
           6:21:55 
         | 
				
           0:36:36 
         | 
			
| ラン10km | 13:57:40 | 
           6:27:40 
         | 
				
           0:05:45 
         | 
			
| ラン14km | 14:27:34 | 
           6:57:34 
         | 
				
           0:29:54 
         | 
			
| ラン19km | 15:19:06 | 
           7:49:06 
         | 
				
           0:51:32 
         | 
			
| FINISH | 15:25:54 | 
           7:55:54 
         | 
				
           0:06:48 
         |