| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:33:54 | 
| 入水 | 6:37:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:26:08 | 
           0:56:08 
         | 
				
           0:56:08 
         | 
			
| バイクS | 8:30:05 | 
           1:00:05 
         | 
				
           0:03:57 
         | 
			
| 住吉 | 9:26:56 | 
           1:56:56 
         | 
				
           0:56:51 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:35:50 | 
           6:05:50 
         | 
				
           4:08:54 
         | 
			
| ラン4km | 13:54:46 | 
           6:24:46 
         | 
				
           0:18:56 
         | 
			
| ラン9km | 14:21:36 | 
           6:51:36 
         | 
				
           0:26:50 
         | 
			
| ラン10km | 14:25:35 | 
           6:55:35 
         | 
				
           0:03:59 
         | 
			
| ラン14km | 14:47:32 | 
           7:17:32 
         | 
				
           0:21:57 
         | 
			
| ラン19km | 15:16:15 | 
           7:46:15 
         | 
				
           0:28:43 
         | 
			
| FINISH | 15:20:10 | 
           7:50:10 
         | 
				
           0:03:55 
         |