| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:29:51 | 
| 入水 | 6:38:45 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:00 | 
           0:37:00 
         | 
				
           0:37:00 
         | 
			
| バイクS | 8:10:23 | 
           0:40:23 
         | 
				
           0:03:23 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:12 | 
           1:29:12 
         | 
				
           0:48:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:46:37 | 
           5:16:37 
         | 
				
           3:47:25 
         | 
			
| ラン4km | 13:16:34 | 
           5:46:34 
         | 
				
           0:29:57 
         | 
			
| ラン9km | 13:59:24 | 
           6:29:24 
         | 
				
           0:42:50 
         | 
			
| ラン10km | 14:04:57 | 
           6:34:57 
         | 
				
           0:05:33 
         | 
			
| ラン14km | 14:40:54 | 
           7:10:54 
         | 
				
           0:35:57 
         | 
			
| ラン19km | 15:31:24 | 
           8:01:24 
         | 
				
           0:50:30 
         | 
			
| FINISH | 15:38:51 | 
           8:08:51 
         | 
				
           0:07:27 
         |