| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:06:51 | 
| 入水 | 6:52:47 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:43 | 
           0:47:43 
         | 
				
           0:47:43 
         | 
			
| バイクS | 8:22:28 | 
           0:52:28 
         | 
				
           0:04:45 
         | 
			
| 住吉 | 9:08:07 | 
           1:38:07 
         | 
				
           0:45:39 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:23:08 | 
           4:53:08 
         | 
				
           3:15:01 
         | 
			
| ラン4km | 12:40:42 | 
           5:10:42 
         | 
				
           0:17:34 
         | 
			
| ラン9km | 13:06:35 | 
           5:36:35 
         | 
				
           0:25:53 
         | 
			
| ラン10km | 13:10:47 | 
           5:40:47 
         | 
				
           0:04:12 
         | 
			
| ラン14km | 13:35:09 | 
           6:05:09 
         | 
				
           0:24:22 
         | 
			
| ラン19km | 14:06:50 | 
           6:36:50 
         | 
				
           0:31:41 
         | 
			
| FINISH | 14:10:55 | 
           6:40:55 
         | 
				
           0:04:05 
         |