| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:22:23 | 
| 入水 | 6:46:38 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:21 | 
           0:47:21 
         | 
				
           0:47:21 
         | 
			
| バイクS | 8:21:29 | 
           0:51:29 
         | 
				
           0:04:08 
         | 
			
| 住吉 | 9:07:30 | 
           1:37:30 
         | 
				
           0:46:01 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:09:54 | 
           4:39:54 
         | 
				
           3:02:24 
         | 
			
| ラン4km | 12:25:34 | 
           4:55:34 
         | 
				
           0:15:40 
         | 
			
| ラン9km | 12:48:44 | 
           5:18:44 
         | 
				
           0:23:10 
         | 
			
| ラン10km | 12:52:08 | 
           5:22:08 
         | 
				
           0:03:24 
         | 
			
| ラン14km | 13:11:47 | 
           5:41:47 
         | 
				
           0:19:39 
         | 
			
| ラン19km | 13:43:10 | 
           6:13:10 
         | 
				
           0:31:23 
         | 
			
| FINISH | 13:48:35 | 
           6:18:35 
         | 
				
           0:05:25 
         |