| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:35:07 | 
| 入水 | 6:58:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:27:11 | 
           0:57:11 
         | 
				
           0:57:11 
         | 
			
| バイクS | 8:30:33 | 
           1:00:33 
         | 
				
           0:03:22 
         | 
			
| 住吉 | 9:28:28 | 
           1:58:28 
         | 
				
           0:57:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:25:02 | 
           5:55:02 
         | 
				
           3:56:34 
         | 
			
| ラン4km | 13:49:24 | 
           6:19:24 
         | 
				
           0:24:22 
         | 
			
| ラン9km | 14:28:40 | 
           6:58:40 
         | 
				
           0:39:16 
         | 
			
| ラン10km | 14:35:18 | 
           7:05:18 
         | 
				
           0:06:38 
         | 
			
| ラン14km | 15:12:47 | 
           7:42:47 
         | 
				
           0:37:29 
         | 
			
| ラン19km | 16:00:42 | 
           8:30:42 
         | 
				
           0:47:55 
         | 
			
| FINISH | 16:08:11 | 
           8:38:11 
         | 
				
           0:07:29 
         |