| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:29:18 | 
| 入水 | 6:48:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:43 | 
           0:32:43 
         | 
				
           0:32:43 
         | 
			
| バイクS | 8:06:04 | 
           0:36:04 
         | 
				
           0:03:21 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:34 | 
           1:27:34 
         | 
				
           0:51:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:46:55 | 
           5:16:55 
         | 
				
           3:49:21 
         | 
			
| ラン4km | 13:23:05 | 
           5:53:05 
         | 
				
           0:36:10 
         | 
			
| ラン9km | 14:13:15 | 
           6:43:15 
         | 
				
           0:50:10 
         | 
			
| ラン10km | 14:22:37 | 
           6:52:37 
         | 
				
           0:09:22 
         | 
			
| ラン14km | 15:09:10 | 
           7:39:10 
         | 
				
           0:46:33 
         | 
			
| ラン19km | 16:05:49 | 
           8:35:49 
         | 
				
           0:56:39 
         | 
			
| FINISH | 16:13:04 | 
           8:43:04 
         | 
				
           0:07:15 
         |