| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:46:35 | 
| 入水 | 6:54:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:29:25 | 
           0:59:25 
         | 
				
           0:59:25 
         | 
			
| バイクS | 8:32:14 | 
           1:02:14 
         | 
				
           0:02:49 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:02 | 
           1:54:02 
         | 
				
           0:51:48 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:57:48 | 
           5:27:48 
         | 
				
           3:33:46 
         | 
			
| ラン4km | 13:15:42 | 
           5:45:42 
         | 
				
           0:17:54 
         | 
			
| ラン9km | 13:40:35 | 
           6:10:35 
         | 
				
           0:24:53 
         | 
			
| ラン10km | 13:44:16 | 
           6:14:16 
         | 
				
           0:03:41 
         | 
			
| ラン14km | 14:03:49 | 
           6:33:49 
         | 
				
           0:19:33 
         | 
			
| ラン19km | 14:31:12 | 
           7:01:12 
         | 
				
           0:27:23 
         | 
			
| FINISH | 14:35:04 | 
           7:05:04 
         | 
				
           0:03:52 
         |