| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:43:12 | 
| 入水 | 6:29:18 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:31 | 
           0:35:31 
         | 
				
           0:35:31 
         | 
			
| バイクS | 8:08:28 | 
           0:38:28 
         | 
				
           0:02:57 
         | 
			
| 住吉 | 9:03:06 | 
           1:33:06 
         | 
				
           0:54:38 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:49:14 | 
           5:19:14 
         | 
				
           3:46:08 
         | 
			
| ラン4km | 13:10:07 | 
           5:40:07 
         | 
				
           0:20:53 
         | 
			
| ラン9km | 13:40:29 | 
           6:10:29 
         | 
				
           0:30:22 
         | 
			
| ラン10km | 13:45:24 | 
           6:15:24 
         | 
				
           0:04:55 
         | 
			
| ラン14km | 14:09:30 | 
           6:39:30 
         | 
				
           0:24:06 
         | 
			
| ラン19km | 14:43:56 | 
           7:13:56 
         | 
				
           0:34:26 
         | 
			
| FINISH | 14:48:40 | 
           7:18:40 
         | 
				
           0:04:44 
         |