| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:54:41 | 
| 入水 | 6:48:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:52 | 
           0:47:52 
         | 
				
           0:47:52 
         | 
			
| バイクS | 8:21:45 | 
           0:51:45 
         | 
				
           0:03:53 
         | 
			
| 住吉 | 9:09:00 | 
           1:39:00 
         | 
				
           0:47:15 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:50:15 | 
           5:20:15 
         | 
				
           3:41:15 
         | 
			
| ラン4km | 13:12:27 | 
           5:42:27 
         | 
				
           0:22:12 
         | 
			
| ラン9km | 13:45:28 | 
           6:15:28 
         | 
				
           0:33:01 
         | 
			
| ラン10km | 13:50:25 | 
           6:20:25 
         | 
				
           0:04:57 
         | 
			
| ラン14km | 14:18:19 | 
           6:48:19 
         | 
				
           0:27:54 
         | 
			
| ラン19km | 14:51:11 | 
           7:21:11 
         | 
				
           0:32:52 
         | 
			
| FINISH | 14:56:37 | 
           7:26:37 
         | 
				
           0:05:26 
         |