| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:07:56 | 
| 入水 | 6:42:00 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:22:05 | 
           0:52:05 
         | 
				
           0:52:05 
         | 
			
| バイクS | 8:25:59 | 
           0:55:59 
         | 
				
           0:03:54 
         | 
			
| 住吉 | 9:20:40 | 
           1:50:40 
         | 
				
           0:54:41 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:00:18 | 
           5:30:18 
         | 
				
           3:39:38 
         | 
			
| ラン4km | 13:25:05 | 
           5:55:05 
         | 
				
           0:24:47 
         | 
			
| ラン9km | 14:00:38 | 
           6:30:38 
         | 
				
           0:35:33 
         | 
			
| ラン10km | 14:05:57 | 
           6:35:57 
         | 
				
           0:05:19 
         | 
			
| ラン14km | 14:43:35 | 
           7:13:35 
         | 
				
           0:37:38 
         | 
			
| ラン19km | 15:36:01 | 
           8:06:01 
         | 
				
           0:52:26 
         | 
			
| FINISH | 15:44:15 | 
           8:14:15 
         | 
				
           0:08:14 
         |