| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:41:53 | 
| 入水 | 6:52:42 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:16 | 
           0:35:16 
         | 
				
           0:35:16 
         | 
			
| バイクS | 8:08:28 | 
           0:38:28 
         | 
				
           0:03:12 
         | 
			
| 住吉 | 8:52:34 | 
           1:22:34 
         | 
				
           0:44:06 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:51:11 | 
           4:21:11 
         | 
				
           2:58:37 
         | 
			
| ラン4km | 12:07:06 | 
           4:37:06 
         | 
				
           0:15:55 
         | 
			
| ラン9km | 12:28:04 | 
           4:58:04 
         | 
				
           0:20:58 
         | 
			
| ラン10km | 12:31:06 | 
           5:01:06 
         | 
				
           0:03:02 
         | 
			
| ラン14km | 12:47:20 | 
           5:17:20 
         | 
				
           0:16:14 
         | 
			
| ラン19km | 13:08:19 | 
           5:38:19 
         | 
				
           0:20:59 
         | 
			
| FINISH | 13:11:13 | 
           5:41:13 
         | 
				
           0:02:54 
         |