| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:47:08 | 
| 入水 | 6:40:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:51 | 
           0:51:51 
         | 
				
           0:51:51 
         | 
			
| バイクS | 8:26:39 | 
           0:56:39 
         | 
				
           0:04:48 
         | 
			
| 住吉 | 9:25:12 | 
           1:55:12 
         | 
				
           0:58:33 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:45:29 | 
           6:15:29 
         | 
				
           4:20:17 
         | 
			
| ラン4km | 14:17:20 | 
           6:47:20 
         | 
				
           0:31:51 
         | 
			
| ラン9km | 15:03:44 | 
           7:33:44 
         | 
				
           0:46:24 
         | 
			
| ラン10km | 15:11:13 | 
           7:41:13 
         | 
				
           0:07:29 
         | 
			
| ラン14km | 15:47:43 | 
           8:17:43 
         | 
				
           0:36:30 
         | 
			
| ラン19km | 16:32:05 | 
           9:02:05 
         | 
				
           0:44:22 
         | 
			
| FINISH | 16:38:29 | 
           9:08:29 
         | 
				
           0:06:24 
         |