| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:08:57 | 
| 入水 | 6:45:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:05 | 
           0:43:05 
         | 
				
           0:43:05 
         | 
			
| バイクS | 8:16:03 | 
           0:46:03 
         | 
				
           0:02:58 
         | 
			
| 住吉 | 8:56:52 | 
           1:26:52 
         | 
				
           0:40:49 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:40:08 | 
           4:10:08 
         | 
				
           2:43:16 
         | 
			
| ラン4km | 11:59:32 | 
           4:29:32 
         | 
				
           0:19:24 
         | 
			
| ラン9km | 12:25:56 | 
           4:55:56 
         | 
				
           0:26:24 
         | 
			
| ラン10km | 12:30:01 | 
           5:00:01 
         | 
				
           0:04:05 
         | 
			
| ラン14km | 12:53:03 | 
           5:23:03 
         | 
				
           0:23:02 
         | 
			
| ラン19km | 13:23:00 | 
           5:53:00 
         | 
				
           0:29:57 
         | 
			
| FINISH | 13:28:18 | 
           5:58:18 
         | 
				
           0:05:18 
         |