| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:37:35 | 
| 入水 | 6:54:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:24:25 | 
           0:54:25 
         | 
				
           0:54:25 
         | 
			
| バイクS | 8:27:49 | 
           0:57:49 
         | 
				
           0:03:24 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:03 | 
           1:43:03 
         | 
				
           0:45:14 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:13:31 | 
           4:43:31 
         | 
				
           3:00:28 
         | 
			
| ラン4km | 12:38:57 | 
           5:08:57 
         | 
				
           0:25:26 
         | 
			
| ラン9km | 13:17:29 | 
           5:47:29 
         | 
				
           0:38:32 
         | 
			
| ラン10km | 13:23:35 | 
           5:53:35 
         | 
				
           0:06:06 
         | 
			
| ラン14km | 13:52:26 | 
           6:22:26 
         | 
				
           0:28:51 
         | 
			
| ラン19km | 14:35:39 | 
           7:05:39 
         | 
				
           0:43:13 
         | 
			
| FINISH | 14:41:51 | 
           7:11:51 
         | 
				
           0:06:12 
         |