| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:55:06 | 
| 入水 | 6:50:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:28:51 | 
           0:58:51 
         | 
				
           0:58:51 
         | 
			
| バイクS | 8:32:44 | 
           1:02:44 
         | 
				
           0:03:53 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:27 | 
           1:52:27 
         | 
				
           0:49:43 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:22:44 | 
           5:52:44 
         | 
				
           4:00:17 
         | 
			
| ラン4km | 13:39:49 | 
           6:09:49 
         | 
				
           0:17:05 
         | 
			
| ラン9km | 14:05:54 | 
           6:35:54 
         | 
				
           0:26:05 
         | 
			
| ラン10km | 14:09:52 | 
           6:39:52 
         | 
				
           0:03:58 
         | 
			
| ラン14km | 14:32:40 | 
           7:02:40 
         | 
				
           0:22:48 
         | 
			
| ラン19km | 15:01:51 | 
           7:31:51 
         | 
				
           0:29:11 
         | 
			
| FINISH | 15:06:20 | 
           7:36:20 
         | 
				
           0:04:29 
         |