| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:02:57 | 
| 入水 | 6:35:54 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | |||
| バイクS | 8:30:39 | 
           1:00:39 
         | 
				|
| 住吉 | 9:27:27 | 
           1:57:27 
         | 
				
           0:56:48 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:14:16 | 
           5:44:16 
         | 
				
           3:46:49 
         | 
			
| ラン4km | 13:37:54 | 
           6:07:54 
         | 
				
           0:23:38 
         | 
			
| ラン9km | 14:09:24 | 
           6:39:24 
         | 
				
           0:31:30 
         | 
			
| ラン10km | 14:13:59 | 
           6:43:59 
         | 
				
           0:04:35 
         | 
			
| ラン14km | 14:38:26 | 
           7:08:26 
         | 
				
           0:24:27 
         | 
			
| ラン19km | 15:11:00 | 
           7:41:00 
         | 
				
           0:32:34 
         | 
			
| FINISH | 15:15:53 | 
           7:45:53 
         | 
				
           0:04:53 
         |