| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:39:45 | 
| 入水 | 6:48:52 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:17:41 | 
           0:47:41 
         | 
				
           0:47:41 
         | 
			
| バイクS | 8:21:46 | 
           0:51:46 
         | 
				
           0:04:05 
         | 
			
| 住吉 | 9:08:09 | 
           1:38:09 
         | 
				
           0:46:23 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:57:29 | 
           4:27:29 
         | 
				
           2:49:20 
         | 
			
| ラン4km | 12:17:44 | 
           4:47:44 
         | 
				
           0:20:15 
         | 
			
| ラン9km | 12:46:11 | 
           5:16:11 
         | 
				
           0:28:27 
         | 
			
| ラン10km | 12:50:32 | 
           5:20:32 
         | 
				
           0:04:21 
         | 
			
| ラン14km | 13:13:56 | 
           5:43:56 
         | 
				
           0:23:24 
         | 
			
| ラン19km | 13:44:51 | 
           6:14:51 
         | 
				
           0:30:55 
         | 
			
| FINISH | 13:49:19 | 
           6:19:19 
         | 
				
           0:04:28 
         |