| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:40:48 | 
| 入水 | 6:35:11 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:10 | 
           0:44:10 
         | 
				
           0:44:10 
         | 
			
| バイクS | 8:17:28 | 
           0:47:28 
         | 
				
           0:03:18 
         | 
			
| 住吉 | 8:55:29 | 
           1:25:29 
         | 
				
           0:38:01 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:13:12 | 
           3:43:12 
         | 
				
           2:17:43 
         | 
			
| ラン4km | 11:35:48 | 
           4:05:48 
         | 
				
           0:22:36 
         | 
			
| ラン9km | 12:09:26 | 
           4:39:26 
         | 
				
           0:33:38 
         | 
			
| ラン10km | 12:14:26 | 
           4:44:26 
         | 
				
           0:05:00 
         | 
			
| ラン14km | 12:42:55 | 
           5:12:55 
         | 
				
           0:28:29 
         | 
			
| ラン19km | 13:20:41 | 
           5:50:41 
         | 
				
           0:37:46 
         | 
			
| FINISH | 13:26:03 | 
           5:56:03 
         | 
				
           0:05:22 
         |