| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:30:59 | 
| 入水 | 6:40:29 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:57 | 
           0:51:57 
         | 
				
           0:51:57 
         | 
			
| バイクS | 8:26:16 | 
           0:56:16 
         | 
				
           0:04:19 
         | 
			
| 住吉 | 9:27:46 | 
           1:57:46 
         | 
				
           1:01:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:29:38 | 
           5:59:38 
         | 
				
           4:01:52 
         | 
			
| ラン4km | 14:00:07 | 
           6:30:07 
         | 
				
           0:30:29 
         | 
			
| ラン9km | 14:45:06 | 
           7:15:06 
         | 
				
           0:44:59 
         | 
			
| ラン10km | 14:52:47 | 
           7:22:47 
         | 
				
           0:07:41 
         | 
			
| ラン14km | 15:35:18 | 
           8:05:18 
         | 
				
           0:42:31 
         | 
			
| ラン19km | 16:35:13 | 
           9:05:13 
         | 
				
           0:59:55 
         | 
			
| FINISH | 16:44:05 | 
           9:14:05 
         | 
				
           0:08:52 
         |