| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:19:59 | 
| 入水 | 6:50:53 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:01:31 | 
           0:31:31 
         | 
				
           0:31:31 
         | 
			
| バイクS | 8:04:53 | 
           0:34:53 
         | 
				
           0:03:22 
         | 
			
| 住吉 | 8:54:40 | 
           1:24:40 
         | 
				
           0:49:47 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:21:26 | 
           4:51:26 
         | 
				
           3:26:46 
         | 
			
| ラン4km | 12:44:22 | 
           5:14:22 
         | 
				
           0:22:56 
         | 
			
| ラン9km | 13:21:44 | 
           5:51:44 
         | 
				
           0:37:22 
         | 
			
| ラン10km | 13:28:57 | 
           5:58:57 
         | 
				
           0:07:13 
         | 
			
| ラン14km | 13:57:08 | 
           6:27:08 
         | 
				
           0:28:11 
         | 
			
| ラン19km | 14:35:51 | 
           7:05:51 
         | 
				
           0:38:43 
         | 
			
| FINISH | 14:40:52 | 
           7:10:52 
         | 
				
           0:05:01 
         |