| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | |
| 入水 | 5:14:39 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				-- | -- | |
| スイムL | 6:39:44 | ||
| スイムF | 7:22:18 | 
           0:42:34 
         | 
			|
| バイクS | 7:29:23 | 
           0:07:05 
         | 
			|
| 住吉 | 11:04:00 | 
           3:34:37 
         | 
			|
| ランS(本部) | 14:12:56 | 
           3:08:56 
         | 
			|
| ラン4km | 14:37:26 | 
           0:24:30 
         | 
			|
| ラン9km | 15:11:25 | 
           0:33:59 
         | 
			|
| ラン10km | 15:16:44 | 
           0:05:19 
         | 
			|
| ラン14km | 15:45:34 | 
           0:28:50 
         | 
			|
| ラン19km | 16:22:17 | 
           0:36:43 
         | 
			|
| ラン20km | 16:27:57 | 
           0:05:40 
         | 
			|
| ラン24km | 17:03:36 | 
           0:35:39 
         | 
			|
| ラン29km | 17:43:46 | 
           0:40:10 
         | 
			|
| ラン30km | 17:49:54 | 
           0:06:08 
         | 
			|
| ラン34km | 18:20:32 | 
           0:30:38 
         | 
			|
| ラン39km | 19:00:22 | 
           0:39:50 
         | 
			|
| FINISH | 19:06:13 | 
           0:05:51 
         |