| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | |
| 入水 | 5:29:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				-- | -- | |
| スイムL | 6:34:55 | ||
| スイムF | 7:10:54 | 
           0:35:59 
         | 
			|
| バイクS | 7:22:33 | 
           0:11:39 
         | 
			|
| 住吉 | 11:53:24 | 
           4:30:51 
         | 
			|
| ランS(本部) | 15:32:13 | 
           3:38:49 
         | 
			|
| ラン4km | 15:58:06 | 
           0:25:53 
         | 
			|
| ラン9km | 16:30:20 | 
           0:32:14 
         | 
			|
| ラン10km | 16:35:19 | 
           0:04:59 
         | 
			|
| ラン14km | 17:01:13 | 
           0:25:54 
         | 
			|
| ラン19km | 17:33:39 | 
           0:32:26 
         | 
			|
| ラン20km | 17:38:47 | 
           0:05:08 
         | 
			|
| ラン24km | 18:03:57 | 
           0:25:10 
         | 
			|
| ラン29km | 18:36:15 | 
           0:32:18 
         | 
			|
| ラン30km | 18:41:38 | 
           0:05:23 
         | 
			|
| ラン34km | 19:05:26 | 
           0:23:48 
         | 
			|
| ラン39km | 19:36:30 | 
           0:31:04 
         | 
			|
| FINISH | 19:40:43 | 
           0:04:13 
         |